Максим Левченко

Максим Левченко освещает темы, связанные с активным образом жизни: бег, домашние тренировки, снаряжение, восстановление. Он пишет для тех, кто начинает с нуля, поэтому в его материалах много конкретики — планы тренировок, последовательность нагрузок и типичные ошибки новичков.

Спорт
Максим Левченко31.08.2026
5 0
Как не бросить тренировки через месяц
Як не кинути тренування через місяць Сценарій повторюється щороку: у понеділок починається нове життя, три тижні все йде добре, потім…
Читать »
Спорт
Максим Левченко31.08.2026
3 0
Сколько шагов в день реально нужно делать
Скільки кроків на день реально потрібно ходити Десять тисяч кроків стали чимось на кшталт норми: телефон нагадує, годинник вібрує, а…
Читать »
Спорт
Максим Левченко31.08.2026
5 0
Как выбрать абонемент в спортзал и не переплатить
Як обрати абонемент у спортзал і не переплатити Річний абонемент майже завжди виглядає вигіднішим за місячний: ціна за місяць нижча,…
Читать »
Спорт
Максим Левченко31.08.2026
12 12
Как начать заниматься дома без оборудования
Як почати займатися вдома без обладнання Домашні тренування зазвичай починаються з ентузіазмом і закінчуються через два тижні. Причина не в…
Читать »
Спорт
Максим Левченко30.08.2026
3 1
Как выбрать городской велосипед для начинающего
Як обрати велосипед для міста початківцю Велосипед для міста купують за двома сценаріями. Перший: беруть найдешевший, катаються місяць, після першої…
Читать »
Спорт
Максим Левченко30.08.2026
2 0
Как выбрать кроссовки для бега: пронация, дроп и размер
Бігові кросівки це єдина річ, на якій новачкові не варто економити. Не тому, що дорогі краще біжать, а тому, що…
Читать »
Спорт
Максим Левченко30.08.2026
9 3
Как начать бегать с нуля: план на 8 недель для новичков
Біг здається найпростішим спортом: взув кросівки й побіг. Саме тому більшість новачків кидає його протягом перших трьох тижнів. Причина майже…
Читать »
Новости
Максим Левченко20.07.2026
0 5
Межсезонье в чемпионате Франции: подготовка к новому футбольному циклу
Межсезонье в чемпионате Франции: подготовка к новому футбольному циклу Июль 2026 года знаменует собой период затишья на полях, но настоящая…
Читать »
Новости
Максим Левченко23.06.2026
0 10
Неймар получил новости об участии в ЧМ-2026: врачи сборной Бразилии вынесли вердикт
Неймар получил новости об участии в ЧМ-2026: медики сборной Бразилии вынесли вердикт. Подготовка сборной Бразилии к чемпионату мира продолжается, однако…
Читать »
Справочник
Максим Левченко22.06.2026
0 5
Женская сборная Украины драматично уступила Франции в Лиге наций: ведя со счётом 2:0, команда упустила победу
Женская сборная Украины драматично уступила Франции в Лиге наций: ведя со счётом 2:0, команда упустила победу. Мировой волейбол в очередной раз доказал, что даже самая комфортная…
Читать »