Какой должна быть влажность воздуха в квартире

Зимой окна запотевают, летом в углу появляется тёмное пятно, а увлажнитель работает круглосуточно «на всякий случай». При этом главный показатель, по которому всё это оценивают, довольно прост, и он касается не температуры, а относительной влажности.

Ниже приведены данные о том, какой диапазон считается нормальным, почему отметка в 60 процентов является критической и что делать, если воздух слишком влажный или слишком сухой.

Норма в цифрах

Эти показатели взяты из рекомендаций по профилактике появления плесени в помещениях: относительную влажность рекомендуется поддерживать на уровне ниже 60 процентов, а в идеале — в диапазоне от 30 до 50.

Почему именно 60 процентов

Вот что стоит знать перед покупкой увлажнителя. Влажность воздуха сама по себе может обеспечить достаточное количество влаги для роста плесени, и именно отметка в 60 процентов является пределом, после которого риск становится реальным. Кроме того, более низкая влажность сдерживает размножение пылевых клещей и бытовых насекомых.

То есть утверждение «чем влажнее, тем лучше для дыхания» — это ошибочное упрощение. Комфорт действительно снижается в сухом воздухе, но при влажности выше 60 процентов возникают другие проблемы, устранение которых обходится значительно дороже, чем лечение пересушенной кожи.

Где чаще всего появляется плесень

• Холодные углы за мебелью. Там воздух не движется, а поверхность более холодная, поэтому образуется конденсат.
• Стены за шкафами и диванами. Та же самая причина: отсутствие циркуляции.
• Ванная комната. Самое влажное помещение в квартире.
• Оконные откосы. Типичная ситуация, с которой начинается проблема: как избавиться от конденсата на окнах в квартире.
• Под подоконником и возле труб. Там, где возможны протечки и перепады температуры.

Скрытая влага опаснее видимой: если в комнате стоит стойкий затхлый запах, а его источника не видно, искать его следует именно за мебелью и в закрытых нишах.

Что снижает влажность

1. Регулярное проветривание. Коротко и интенсивно, с широко открытыми окнами, а не с микрощелью на весь день.
2. Вытяжка в ванной и на кухне. Включать во время душа или приготовления пищи и оставлять включенным ещё на несколько минут после этого.
3. Отодвинуть мебель от стен. Несколько сантиметров свободного пространства решают проблему циркуляции.
4. Не сушить белье в закрытой комнате. Один комплект обеспечивает заметное увеличение влажности воздуха.
5. Устранить протечку. Капля из крана или трубы — это постоянный источник, с которым не справится ни один осушитель.

Что делать, если слишком сухо

Зимой при активном отоплении влажность часто опускается ниже комфортного уровня. В этом случае помогают увлажнитель, емкости с водой возле батареек и комнатные растения, но главное правило остаётся прежним: ориентироваться на показания прибора, а не на ощущения.

Гигрометр стоит недорого и показывает реальные цифры, тогда как субъективное ощущение «воздух сухой» часто связано с температурой, а не с влажностью. К тому же он сразу показывает, не переборщили ли вы с увлажнителем.

Влажность влияет на качество сна не меньше, чем температура, и именно поэтому спальню следует проветривать перед сном: как обустроить спальню для полноценного сна. То же самое касается рабочего кабинета, где вы проводите весь день: как правильно организовать рабочее место дома.

Бытовые источники влаги, которые остаются незамеченными

Приготовление пищи без крышки и без вытяжки, длительный горячий душ, сушка вещей на батарее, аквариум, большое количество растений, а также сушилка для белья без отвода воздуха наружу. Каждый источник в отдельности даёт немного, но вместе они легко поднимают влажность выше нормы.

Отдельный случай — это холодильник, стоящий вплотную к стене: он нагревается, а пространство за ним остается непроветриваемым. Об его обслуживании мы писали здесь: как правильно хранить продукты в холодильнике.

Как выбрать и где установить гигрометр

Подойдет самый простой бытовой прибор: точность до десятой доли процента здесь не требуется, достаточно увидеть диапазон. Гораздо важнее место: не над батареей, не в углу за шкафом и не рядом с окном, потому что в этих точках показания будут отличаться от реальных в комнате.

Лучше всего повесить его на внутренней стене на высоте примерно метра с половиной, там, где вы проводите больше всего времени. Если приборов два, второй имеет смысл разместить в спальне, так как именно там влажность и температура наиболее заметно влияют на самочувствие.

И ещё одно замечание: показатель меняется быстрее, чем кажется. После проветривания, принятия душа или приготовления пищи цифра скачет на несколько единиц за полчаса, поэтому оценивать ситуацию следует по среднему значению в течение дня, а не по одному взгляду на прибор.

Частые вопросы

Какая влажность считается нормальной?

Ниже 60 процентов, а оптимально — в диапазоне от 30 до 50 процентов.

Чем опасна высокая влажность?

Она создает условия для размножения плесени, а также способствует появлению пылевых клещей и бытовых насекомых.

Нужен ли гигрометр?

Да, это самый простой способ узнать реальную цифру: ощущения часто бывают обманчивыми.

Почему плесень появляется именно в углу за шкафом?

Там поверхность более холодная и нет движения воздуха, поэтому конденсат оседает и держится дольше.

Можно ли сушить белье в комнате?

Лучше не стоит, особенно в закрытом помещении: это заметно повышает влажность.

Что делать, если влажность постоянно высокая?

Найдите причину: протечка, недостаточная вентиляция, отсутствие вытяжки или холодные поверхности, на которых образуется конденсат.

Кратко

Поддерживайте влажность ниже 60 процентов, а лучше в пределах 30–50, и проверяйте её гигрометром, а не на ощупь. Проветривайте коротко и интенсивно, включайте вытяжку во время душа и приготовления пищи, отодвиньте мебель от холодных стен и не сушите белье в закрытой комнате. Если показатель стабильно высокий, дело не в увлажнителе, а в источнике влаги, который нужно найти. Кстати, для папоротников и других теневыносливых растений влажность важнее яркости: какие комнатные растения подходят для темной комнаты. Больше материалов в разделе Стиль жизни.