Как часто стирать постельное белье и при какой температуре
Постельное белье обычно меняют «когда вспомнишь»: у кого-то это раз в неделю, у кого-то раз в месяц. При этом кровать — это та вещь, с которой кожа соприкасается по восемь часов каждый день, и там скапливается гораздо больше, чем кажется.
Ниже приведены рекомендации по частоте стирки различных вещей, температуре стирки и одной утренней привычке, которая влияет на чистоту белья больше, чем сам стиральный порошок.
Как часто менять
| Предмет | Частота | Когда чаще |
|---|---|---|
| Простыни и пододеяльники | раз в неделю | жара, болезнь, аллергия |
| Наволочки | раз в неделю или чаще | жирная кожа, средства для волос |
| Подушки и одеяла | в течение нескольких месяцев | в соответствии с рекомендациями на этикетке |
| Покрывало | в течение нескольких месяцев | если на нём спят животные |
| Наматрасник | несколько раз в год | после болезни или протекания |
Правило простое: то, что каждую ночь соприкасается с кожей, стирайте еженедельно, а то, что имеет промежуточный слой, — значительно реже.
Что скапливается в белье
Вот цифра, которая хорошо иллюстрирует недельный график. Человек ежедневно теряет примерно полтора грамма отмерших клеток кожи, и значительная часть этих клеток остаётся именно на постели вместе с потом, кожным жиром и пылью. Для пылевых клещей это и является основным источником питания.
Поэтому вопрос не в том, выглядит ли белье чистым: визуально оно может быть безупречным и в то же время накопить достаточное количество загрязнений, чтобы стать проблемой для людей с аллергией или астмой. Именно им врачи рекомендуют менять постельное белье чаще, чем принято.
При какой температуре стирать
Для уничтожения пылевых клещей нужна горячая вода, и именно поэтому для хлопчатобумажного белья обычно рекомендуют высокую температуру. Но здесь действует обычное правило: сначала посмотрите на ярлычок, а уже потом решайте, стоит ли «пропарить».
- Проверьте обозначения на бирке. Максимальная температура указана на значке тазчика.
- Хлопок и лен стирайте в горячей воде. Эти ткани без проблем выдерживают высокие температуры.
- Синтетику и сатин из деликатных смесей стирайте в соответствии с инструкцией. Высокая температура повреждает волокно и цвет.
- Не перегружайте барабан. Комплект должен свободно вращаться, иначе он просто не промывается.
- Высушите полностью. Влажное белье в шкафу — это запах и пятна плесени.
О том, как расшифровать значки на бирке, мы писали отдельно: как читать символы на этикетке одежды.
Привычка, которая действует лучше, чем порошок
А теперь самое неожиданное. Не стоит застилать кровать сразу после пробуждения: постельному белью нужно дать проветриться и высохнуть, так как влага от ночного потоотделения создает среду, в которой клещи и бактерии чувствуют себя лучше всего.
Достаточно откинуть одеяло на полчаса, пока вы завтракаете или собираетесь. Идеально застеленная кровать в семь утра выглядит опрятнее, но на самом деле удерживает влагу внутри на весь день.
Это тот же принцип, что и при проветривании спальни перед сном: как обустроить спальню для полноценного сна.
Что ещё следует учесть
- Домашние животные в постели. Это повод чаще менять белье, а не повод ссориться с котом.
- Болезнь. После нескольких дней с температурой комплект меняют сразу, а не по графику.
- Косметика и средства для волос. Наволочка пачкается быстрее всего остального, поэтому её часто меняют отдельно.
- Жара. Летом потливость усиливается, и недельный интервал становится минимальным, а не оптимальным.
- Запасной комплект. Без него график рушится: менять не на что, и белье остаётся ещё на неделю.
Хранение и срок службы
Комплекты хранят в сухом шкафу, сложенными, без полиэтилена: в плотном пакете ткань не дышит. Классический совет по экономии места — складывать комплект внутрь его же наволочки, так в шкафу лежат аккуратные «пакетики», а не куча отдельных простыней.
О сезонной одежде в целом и правилах её хранения мы писали здесь: как хранить летнюю одежду до следующего сезона. А если после стирки остается запах, причина, как правило, не в белье, а в стиральной машине: как очистить стиральную машину от накипи и запаха.
Сколько комплектов нужно и как их выбирать
Практический минимум — это два комплекта на каждую кровать: один в использовании, второй чистый. Три комплекта обеспечивают запас на случай, если стирка сорвется из-за отключения света или поездки, и именно этот запас чаще всего спасает график.
Из тканей самыми простыми в уходе являются хлопок и лен: они выдерживают высокую температуру, со временем становятся мягче и не боятся частой стирки. Сатин более приятен на ощупь, но более требователен к режиму стирки, а синтетические смеси дешевле и быстрее сохнут, однако хуже отводят влагу, и летом это ощутимо.
А что касается размера: пододеяльник должен быть на несколько сантиметров больше одеяла, иначе наполнитель сбивается к одному краю. Именно из-за этой детали комплект «правильного» размера часто оказывается неудобным в повседневном использовании.
Частые вопросы
Как часто менять постельное белье?
Простыни и наволочки рекомендуется стирать не реже одного раза в неделю, а в жаркую погоду, при аллергии или болезни — чаще.
Как часто стирать подушки и одеяла?
Гораздо реже, чем белье; ориентир — несколько месяцев, и всегда в соответствии с инструкцией на ярлыке.
При какой температуре стирать?
Для хлопка и льна подходит горячая вода, она более эффективна против клещей. Для деликатных тканей ориентируйтесь на указания на ярлыке.
Нужно ли сразу застилать кровать?
Нет. Лучше на полчаса приподнять одеяло, чтобы влага успела испариться.
Почему наволочка пачкается быстрее?
Поскольку на неё попадают кожный жир, остатки косметики и средств для волос, поэтому её часто меняют отдельно от остальных элементов комплекта.
Можно ли хранить белье в пакетах?
В плотном полиэтилене это нежелательно: ткань не проветривается, и появляется затхлый запах.
Кратко
Простыни и наволочки стирайте раз в неделю, подушки и одеяла — раз в несколько месяцев, а после болезни или в жаркую погоду — чаще. Выбирайте максимальную температуру из указанных на ярлыке: для хлопка это горячая вода, которая более эффективна против клещей. И не заправляйте кровать сразу после пробуждения, дайте белью проветриться: влага — главное условие для размножения клещей. По той же логике «по факту, а не по календарю» подбирают и частоту мытья головы: как часто нужно мыть волосы. Подробнее об уходе за вещами — в разделе Мода и красота.
